リハビリデイ of ファイネス

ノルウェーの医師と理学療法士によって開発されたスリング（レッドコード）、スリングによる不安定性と部分的自重負荷を利用した痛みを伴わない高強度ＣＫＣトレーニングです。ロープやスリングには様々な振動を加えることができます。最大１０名で集団エクササイズも行え、個別でも行っています。

コンプレッサーを使用した。空圧システムによって遅い動作、素早い動作、両方に対して滑らかに対応することができます。全部で６機あり、上半身・下半身それぞれに対してアプローチ出来ます。

６台のあり、負荷・座面の高さの調節ができ、一度に６名が行うことができます。また、ガラス張りの場所なので、外の景色を見ながら運動を行えます。

現在、広島県で唯一設置してある施設です。負荷は水の抵抗を利用しており、また水の音が爽やかです。夏場にはピッタリです☆

ＳＰＥＥＤ（速度）、傾斜を調節でき、運動時間の設定もできます。免荷装置も付いており歩行に不安がある方でも転倒の危険性を限りなくゼロに近づけて歩行することが出来ます。

正面には、全身が写るか鏡があり、ご自身の歩くフォームを確認することができます。また、職員による歩行の指導・アドバイスも行っています。

コンプレッサーを使用した、空圧システムによって体幹を牽引・免荷することで、運動時の体重によるストレスを軽減することが出来マウス。免荷量は、運動時の種類に応じて設定できます。

マシンやエアロバイク等をするのがきつい方は、椅子に座ってのトレーニングを行えます。ボール、ゴムチューブ、重錘を利用し、低負荷での運動が行えます。